* 化学エネルギー源： 私たちの化学エネルギーの主な供給源は食物です。食品には炭水化物、脂肪、タンパク質が含まれており、消化器系ではグルコースのような小さな分子に分解されます。
* 細胞呼吸： その後、グルコースは、細胞呼吸と呼ばれるプロセスを通じて細胞で使用されます。このプロセスはグルコースを分解し、ATP（アデノシン三リン酸）の形でエネルギーを放出します。
* エネルギー通貨としてのATP： ATPは私たちのセルのエネルギー通貨です。
* 筋肉収縮： 私たちが動きたいとき、私たちの脳は私たちの筋肉に信号を送ります。これらのシグナルは、筋肉繊維内のタンパク質を活性化するカルシウムイオンの放出をトリガーします。これらのタンパク質は、ATPを使用して形状を変え、筋肉繊維を収縮させます。
* 機械的エネルギー： この筋肉収縮は、手足と体を動かす力を生成し、機械的エネルギーをもたらします。
本質的に、私たちは食物（化学エネルギー）を食べ、それをATP（細胞エネルギー）に分解し、そのATPを使用して筋肉（機械的エネルギー）を動かします。
