リノール酸の供給源に名前を付けますか？

* 植物油：

*ヒマワリオイル

*コーンオイル

*大豆オイル

*サフラワーオイル

* ナットと種子：

*亜麻仁

*チアシード

*カボチャの種

*クルミ

*アーモンド

* 他の植物ベースの食品：

*大豆製品（豆腐、テンペ）

*アボカド

* ほうれん草

* ブロッコリー

リノール酸は人間の健康に不可欠ですが、食事中のオメガ-3とオメガ-6脂肪酸の健康的なバランスを維持することも重要であることに注意することが重要です。