これが故障です：
* 血液pH： 人間の血液のpHはわずかにアルカリ性で、通常は7.35〜7.45です。
* バッファリングシステム： ボディは、洗練されたバッファリングシステムを使用して、このpHバランスを維持します。これらのシステムには、過剰な酸または塩基を中和できる重炭酸イオン、タンパク質、リン酸イオンなどの物質が含まれます。
* 排泄： 肺と腎臓は、体から余分な酸を排除する上で重要な役割を果たします。
* ダイエット： 体は直接アルカリ度を生成しませんが、あなたが食べるものは体のpHに影響を与える可能性があります。通常、アルカリ形成である果物や野菜が豊富な食事は、健康なpHバランスを維持するのに役立ちます。
* 「アルカリ」製品： 水やサプリメントなどの「アルカリ」製品に関する主張は、劇的に変化する血液pHのような主張は科学的証拠によってサポートされていないことに注意することが重要です。 体の緩衝システムは、血液pHの調節に非常に効率的です。
要約： 体はアルカリ物質を直接産生しませんが、血液中にわずかにアルカリ性pHを維持するための複雑なシステムがあります。健康的な食事はこのバランスに寄与する可能性がありますが、血液のpHを大幅に変える「アルカリ」製品に依存しないでください。
