その理由は次のとおりです。
* 汗腺： あなたの肌には、汗をかける小さな汗腺があります。この汗は主に水ですが、それも含まれています：
* 塩： 塩化ナトリウム（テーブルソルト）は主要な成分です。
* 他の化学物質： これらには、尿素、乳酸、および微量の他の物質が含まれます。
* 蒸発： 汗をかくと、汗の中の水が蒸発し、それと一緒に体から熱を取ります。これがあなたの体がその温度を調節する方法です。
* スキンクレンジング： 蒸発プロセスは、身体自身のプロセスやほこりや汚染などの外部源から、皮膚に蓄積された塩や他の化学物質を洗い流すのにも役立ちます。
要約： 発汗は、体温を調節し、皮膚を浄化し、廃棄物を除去するのに役立つ重要なプロセスです。
