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なぜ4つのタイプのうち3つだけが食物にリストされている有機分子が3つしかないのですか?

食品ラベルは通常、4つの主要な有機分子のうち3つだけをリストしているのは事実です:炭水化物、脂肪(脂質)、タンパク質 。それらは通常、核酸をリストしていません (DNAおよびRNA)。その理由は次のとおりです。

* 栄養の重要性: 炭水化物、脂肪、タンパク質は、私たちの体が機能する必要があるカロリーと必須の構成要素を提供します。核酸は、遺伝情報にとって重要ですが、主要なエネルギー源ではありません。

* 食品の量: 核酸は食物に存在しますが、他の3つのマクロ分子よりもはるかに少ない量です。 私たちが消費する金額は、一般的に私たちのニーズに十分です。

* 消化率: 私たちの体は炭水化物、脂肪、タンパク質を効率的に分解して利用します。しかし、核酸は容易に分解されず、消化管に吸収されません。

したがって、栄養目的で食品ラベルに核酸をリストする必要はありません。

ただし、核酸は生涯に不可欠であり、すべての食品に存在することを覚えておくことが重要です。食品ラベルに含める必要がある量だけではありません。

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