ほうれん草にはどんな化学要素がありますか？

ただし、ほうれん草には次のような他の要素もかなりの量が含まれていることに注意することが重要です。

* カリウム

* マグネシウム

* カルシウム

* ビタミンK

* 葉酸

* マンガン

* リン

* 亜鉛

したがって、鉄は重要な要素ですが、ほうれん草は他の多くの重要な栄養素の良い供給源です。