これが故障です：
* pHスケール： これは、物質の酸性度またはアルカリ度を測定するスケールです。 0から14の範囲で、
* 0-6.9： 酸性
* 7： ニュートラル（純水のような）
* 7.1-14： アルカリ（基本とも呼ばれます）
* アルカリ物質 水素イオン（H+）よりも高い濃度の水酸化物イオン（OH-）を持っています。これは彼らに滑りやすい感じと苦い味を与えます。
アルカリ物質の例：
* 重曹（重炭酸ナトリウム）
* 石鹸
* アンモニア
* マグネシアの牛乳
* 制酸剤
* 血液
なぜアルカリ度が重要ですか？
* ボディバランス： 人体は、適切に機能するためにバランスの取れたpHレベルを必要とします。血液はわずかにアルカリ性で、約7.35〜7.45です。
* 消化： アルカリ物質は、胃酸を中和し、消化を改善するのに役立ちます。
* クリーニング： 多くのクリーニング製品は、グリースと汚れを分解できるため、アルカリ性です。
重要な注意：
*アルカリ物質には利点がありますが、それらを大量に摂取することは有害です。
*一部の人々は、健康を改善するために「アルカリ食」のアイデアを促進しますが、これをサポートする科学的証拠は限られています。
あなたの食事に大きな変更を加えたり、健康目的でアルカリ物質を使用したりする前に、医師または資格のある医療専門家に相談することが常に最善です。
