水中水泳の利点：
* ドラッグの減少： 水泳選手が水没すると、体が水にさらされていないため、抗力が減ります。これにより、彼らはより少ない労力でより速く泳ぐことができます。
* 推進力の増加： 水中水泳により、スイマーは足や腕を含む全身を使用することにより、より多くの推進力を生み出すことができます。これにより、より迅速に加速し、より長い距離で速度を維持するのに役立ちます。
* 体の位置の改善： 水中水泳は、水泳選手が水中の体の位置を改善するのに役立ちます。頭を下げて体を合理化することで、スイマーは抗力を減らして効率を向上させることができます。
水中水泳の仕組み：
水泳選手が水没すると、彼らの体は表面で泳いでいるときよりも合理化された位置にあります。これにより、彼らが経験する抗力の量が減り、より速く泳ぐことができます。
さらに、水中水泳により、スイマーは体全体を使用して推進力を生み出すことができます。彼らが足を蹴って腕をstrokeでたどると、彼らは水を通して彼らを推進する強力な力を作り出します。これは、スイマーが腕を使用して推進力を生み出すことができる表面水泳とは対照的です。
規則と規制：
競争力のある水泳で水中水泳を支配するいくつかの規則と規制があります。
*スイマーは15メートル後に表面化する必要があります。
*スイマーはプールの底に触れてはなりません。
*スイマーは他のスイマーを妨害してはなりません。
オリンピックでの水中水泳の例：
水中水泳は、50メートルのフリースタイル、100メートルのフリースタイル、200メートルの個々のメドレーなど、さまざまな水泳イベントで使用されています。これらのイベントでは、水泳選手は通常、水中水泳を使用して競合他社の有利なスタートを切ります。
ブラジルのリオデジャネイロで開催された2016年のオリンピックで、米国のシモーネマヌエルは、水中水泳を使用して有利になることで、100メートルのフリースタイルで金メダルを獲得しました。彼女は水中でレースの最初の15メートルを泳ぎ、フィールドの残りの部分でリードを維持することができました。
結論：
水中水泳は、スイマーにプールで利点を与えることができる強力なテクニックです。抗力を減らし、推進力を高め、体の位置を改善することで、水中水泳は水泳選手がより速く、より効率的に泳ぐのに役立ちます。
