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人はどのくらい安全に逆さまにぶら下がっていますか?

短期間に逆さまにぶら下がっていることは一般に安全であると考えられていますが、長時間の反転はいくつかの生理学的課題と潜在的な健康リスクにつながる可能性があります。これは、人が長期間逆さまにぶら下がっているときに起こる可能性のあることの内訳です。

1. 大脳血流: 逆さまにぶら下がっていると、重力のために頭部への血流が大幅に増加します。この突然の急増は、心血管系に余分な緊張をかける可能性があり、一部の個人の視線、めまい、さらには頭痛さえも引き起こす可能性があります。

2. 血液プール: 長期にわたる反転は、四肢、特に脚と足の血液プールにつながる可能性があります。この血液のプーリングは、患部の不快感、しびれ、うずき感覚を引き起こす可能性があります。

3. 頭蓋内圧の増加: 頭への血流の増加は、頭蓋内圧を上昇させる可能性もあり、視覚障害、吐き気、嘔吐などの症状の範囲につながる可能性があります。

4. 頸動脈解離: まれに、逆さまにぶら下がっている長期は、頸動脈解剖、脳に血液を供給する頸動脈の裂傷または損傷と関連しています。この状態は生命を脅かす可能性があり、すぐに医師の診察が必要です。

5. 脳損傷: 極端な場合、長期にわたる反転は、血流と頭蓋内圧の有意な変化により、脳損傷または脳卒中につながる可能性があります。

したがって、一般に、通常は数分未満で、逆さまにぶら下がって短い期間にぶら下がっている期間を制限することをお勧めします。特に既存の病状を持つ個人向けに、逆転運動や長時間の吊り下げに従事する前に、医療専門家のコンサルティングをお勧めします。

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