これがどのように機能しますか：
1。寒冷検出： あなたの体はあなたの皮膚の受容体を通して温度の低下を感じます。
2。脳への信号： このシグナルはあなたの脳に移動し、それが視床下部を引き起こし、震えを開始します。
3。筋肉収縮： 視床下部はあなたの筋肉に信号を送り、それらを迅速に収縮させてリラックスさせます。これらの収縮は小さくて迅速で、あなたに「震える」感覚を与えます。
4。熱生成： 筋肉の収縮は代謝プロセスであり、グルコースのような燃料の分解からエネルギー（ATP）を必要とします。このプロセスは、副産物として熱を生成します。
エネルギーが必要なのはなぜですか？
* 筋肉収縮： 前述のように、筋肉収縮は震える主要なメカニズムです。収縮と緩和のプロセスには、ATPからのエネルギーが必要です。
* 代謝プロセス： 寒さを感知することから熱の発生まで、震えるプロセス全体は代謝プロセスです。これらのプロセスでは、エネルギーが発生する必要があります。
本質的に、震えはあなたの体がエネルギーを使用して熱を生成し、寒いときに内部温度を上げる方法です。
