果物は人体に有益ですが、食べれば食べるほど良いというわけではありません。例えば、プラムやアンズにはキナ酸やシュウ酸などが多く含まれています。これらの酸は体内で酸化分解されにくく、体内のpHバランスを崩したり、食べ過ぎたりする原因となります。中毒を起こすこともあります。したがって、酸味が強すぎるプラム、アプリコット、プラムをさらに食べることはお勧めできません.果物を食べすぎると、人体に吸収され利用されない糖が多く、腎臓で尿と混ざり、尿中の糖が大幅に増加し、「果物糖尿病」に苦しむ. 」ということで、果物はほどほどに。
