特に見知らぬ人、教師、年長者の前で、他の人と交流するときに常に恥ずかしがり屋で恐れを感じる人もいます.会話があれば、状況はさらにぎこちなくなります。彼らは吃音、吃音、弱い声を持っている、または単に話すことができない傾向があります.
なぜ人は恥ずかしがり屋なのですか?
まず第一に、これは心理的な理由です。内気な人は傲慢になりがちで、自尊心が低くなります。中には、自分に自信が持てず、他人への印象を気にしすぎて、人から見下されるのではないかと常に心配している人、人前で話すことに無頓着だったり、コミュニケーションに挫折したりして、なかなか立ち直れない人もいます。
第二に、物理的な理由があります。内気に対する生理学的反応は、緊張の場合とまったく同じです。心拍数の増加、筋肉の緊張、血液中の副腎皮質ホルモンのレベルの増加、脳内のノルエピネフリンとドーパミンのレベルの増加.この時、人々は慌てて顔を赤らめ、手が震え、汗をかきます。
第三に、人間社会の原因です。 「紅楼夢」のリン・ダイユが初めて賈の家に来たとき、彼女は恥ずかしそうに姉妹たちに会い、この恥ずかしがり屋の女性像は人間社会に認められました。日本の学者が調査を行ったところ、調査対象者の大多数は、男性が持つべき資質は不屈の精神であり、女性が持つべき資質は優しさであり、内気、恥ずかしがり屋などは女性の優しさの現れであると信じています.
人見知りを克服するには、まず自信を高め、自分の長所を十分に肯定し、短所を避ける必要があります。最後に、明るく楽観的で熱心な性格の人に近づくことも、恥ずかしがり屋を克服するのに役立ちます.
