多くの理由があります:
過度の感情的緊張、興奮、疲労、恐怖などの精神的要因により、大脳皮質の興奮または抑制プロセスが異常になり、夜泣きが発生します。
食べ過ぎや食べ物の蓄積、消化不良などにより、消化管内の細菌が分泌する毒素が吸収された後、大脳皮質を刺激し、大脳皮質の興奮と抑制のバランスが崩れ、夜更かしを引き起こします。
重度の夜間の歯ぎしりは、上下の歯の乾燥した歯ぎしりであり、歯の摩耗を促進し、歯周組織の損傷、咀嚼筋の疲労、顎関節症の原因となるため、積極的に予防および治療する必要があります。
●緊張をほぐし、不要な心配事を取り除き、心を開いて、仕事を合理的に調整します。必要に応じて、医師の指導の下、少量の精神安定剤を服用してください。
規則正しい生活習慣を身につけ、夕食は食べ過ぎず、就寝前の激しい運動は控えましょう。
●あごパッドを着用してください。上記の治療法でも改善しない場合は、歯科医に診てもらい、歯列パッドまたはデンタル パッドとも呼ばれる夜間ブラッシング器具を作ってもらう必要があります。歯のパッドは、上下の歯を直接接触から分離し、歯の摩耗と歯周損傷を軽減し、筋肉の疲労を和らげます。同時に、歯周靭帯から中枢神経系に伝達される信号が変化するため、夜間の大臼歯の活動が抑制されます。歯科用パッドを装着すると、夜間の歯ぎしりの回数と時間が大幅に減少することが実践で証明されています。
