フィンランドのトルク大学の研究者は、1,200人が経験した暴力的な夢の内容を分析し、夢にはしばしば攻撃性、危険、生存のテーマが含まれることを発見しました。彼らはまた、暴力的な夢を経験した人々は、目を覚ましている生活の中でストレスやトラウマにさらされる可能性が高いことを発見しました。
これらの発見に基づいて、研究者は、人々がストレスの多い出来事を処理し、潜在的な危険に備えるのを助ける方法として暴力的な夢が進化した可能性があることを示唆しています。
「暴力的な夢は、脳がネガティブな感情的な覚醒を処理し、ストレスの多い状況に対処するための戦略を開発する方法かもしれません」と、研究著者のアントティ・レヴォンソーは述べました。 「夢の中で危険なシナリオを想像し、リハーサルすることにより、人々は現実の生活で彼らに直面することができるようになるかもしれません。」
研究者はまた、暴力的な夢を制御できる人々は、目覚めた生活の中でストレスやトラウマを経験する可能性が低いことを発見しました。これは、自分の夢をコントロールすることで、ストレスの多い出来事の悪影響を軽減するのに役立つ可能性があることを示唆しています。
「私たちの調査結果は、明快な夢、または自分の夢を制御する能力が、メンタルヘルスに対するストレスやトラウマの影響を減らすための有用なツールである可能性があることを示唆しています」とRevonsuo氏は述べています。
この研究は、心理学のフロンティア誌に掲載されました。
