精神的故障として口語的にも知られている神経衰弱は、人が日常生活の要求やストレスに精神的に対処できないときに歴史的に使用されてきた用語です。一般に、数時間または数週間続く精神的または身体的機能が大幅に減少したエピソードを指します。神経衰弱は、仕事や日常の活動の通常の責任に対処できない一時的な無能さによってしばしば特徴付けられます。
「神経衰弱」は医学的または精神医学的用語ではなく、現代の精神医学の特定の精神障害または診断カテゴリーに関連していないことに注意することが重要です。むしろ、それは、個人の極端な精神的苦痛と一時的な無能力の状態を説明するために使用されてきたより一般的な表現です。
症状：
神経衰弱を経験している個人は、次のようなさまざまな症状を示す場合があります。
1。感情的苦痛 ：不安、うつ病、パニック、感情的なメルトダウン、または泣く時期などの激しい感情的反応。
2。濃度の難しさ ：タスクや会話に焦点を合わせたり、注意を払ったりするのに苦労しています。
3。身体症状 ：頭痛、睡眠障害、食欲の変化、疲労、筋肉の緊張、消化器の問題。
4。毎日の機能における混乱 ：仕事に行く、個人的な責任の管理、自分の世話など、定期的な活動を実行できない。
5。意思決定の障害 ：多くの場合、激しい感情によって駆動される貧弱または衝動的な決定を下します。
6。感度が高まる ：圧倒的かもしれない感覚体験や環境ストレッサーに圧倒されたと感じます。
原因 ：
神経衰弱は、次のようなさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。
1。慢性ストレス ：適切な対処メカニズムのないストレスの多い状況への長期にわたる暴露は、故障につながる可能性があります。
2。トラウマ ：虐待、事故、災害、またはその他のトラウマ的な出来事に起因する深刻な感情的トラウマは、神経衰弱を引き起こす可能性があります。
3。遺伝的素因 ：特定の個人は、ストレスの多い状況中に故障を経験することに対して遺伝的脆弱性を持っている可能性があります。
4。健康問題 ：ホルモンの不均衡や栄養不足などの一部の身体的病気は、精神的苦痛に寄与する可能性があります。
5。薬物乱用 ：過剰なアルコールまたは薬物使用は、精神的健康に深刻な影響を与える可能性があります。
治療 ：
神経衰弱の治療には通常、次のことが含まれます。
1。危機介入 ：個人の幸福を安定させ、安全を確保するための即時のケア。
2。療法 ：認知行動療法、精神力学療法、およびその他の形態の心理療法は、感情的な苦痛を管理し、より健康的な対処戦略を開発するのに役立ちます。
3。薬 ：医師は、症状を緩和するために抗うつ薬、抗不安薬、またはその他の医薬品を処方する場合があります。
4。休息とサポート ：十分な休息と支援環境が回復に不可欠です。
5。ライフスタイルの変化 ：運動、バランスの取れた栄養、ストレス削減技術など、より健康的なライフスタイルの習慣を採用すると、メンタルヘルスを促進できます。
「神経衰弱」という用語はスティグマを運ぶ可能性があることに注意することが重要であり、精神的苦痛を議論したり、専門的なガイダンスを求めたりする際に、特定の精神的健康障害または状態に関連するより正確な用語を使用することが望ましいです。
