これがそれがどのように機能するかの内訳です：
* 燃料としての食品： 私たちが食べる食物には、炭水化物、脂肪、タンパク質の形の保存された化学エネルギーが含まれています。
* 消化： 私たちの消化器系は、これらの大きな食物分子をより小さなユニット（炭水化物からのグルコースなど）に分解します。
* 細胞呼吸： 私たちの体細胞の内部、特にミトコンドリア（細胞の発電所）で、細胞呼吸として知られる一連の複雑な化学反応 行われます。
* エネルギー放出： このプロセスは酸素を利用し、食物分子からエネルギーを放出し、それを ATP（アデノシン三リン酸）と呼ばれる使用可能な形式に変換します 。
* エネルギー使用： ATPは、筋肉収縮、神経衝撃伝達、タンパク質合成、体温の維持など、さまざまな細胞プロセスを促進します。
本質的に、私たちの体は小さな化学工場のように機能し、食物分子を分解し、保存されたエネルギーを放出して私たちの生活機能を促進します。
