その理由は次のとおりです。
* がんは複雑です： 癌は多くの原因となる複雑な病気です。 1つの物質だけではありません。
* 複数の要因： 多くの要因が、遺伝学、ライフスタイルの選択、環境への曝露など、がんのリスクに寄与しています。
* 用量反応関係： 癌に寄与する可能性のある物質でさえ、しばしば用量反応関係があり、暴露の量が重要です。
ただし、次のような発がん性（がんの原因）であることが知られている物質があります。
* タバコの煙： 多くの既知の発がん物質が含まれており、がんの主要な予防可能な原因となっています。
* asbestos： 肺を損傷し、肺がん、中皮腫、およびその他の癌のリスクを高める可能性のある繊維性ミネラル。
* 特定の化学物質： ベンゼン、ホルムアルデヒド、塩化ビニルなどの一部の化学物質は、ヒトで癌を引き起こすことが知られています。
* 放射： 原子力事故や治療などの高レベルの放射線への曝露は、がんのリスクを高める可能性があります。
* 太陽からのUV放射： 太陽が過度に曝露すると、皮膚がんを引き起こす可能性があります。
重要な注意： がんの危険因子と予防に関する正確でパーソナライズされたアドバイスについて、医療専門家に相談することが重要です。
特定の物質に焦点を合わせる代わりに、次のような全体的な健康的な習慣に集中する方が役立ちます。
* 喫煙しない： これは、がんのリスクを減らすための最も重要なステップです。
* 健康的な食事を食べる： 果物、野菜、全粒穀物に焦点を当てます。
* 物理的に活発にとどまる： 定期的な運動は、多くの種類の癌を予防するのに役立ちます。
* 太陽から身を守る： 日焼け止め、帽子、保護服を着用してください。
* 定期的な健康診断を受ける： 癌治療には早期発見が重要です。
