* 広大： 海が広大な広がりを覆うように、細胞間液（ICF）は私たちの体のかなりの部分を構成します。実際、それは最大の液体コンパートメントであり、私たちの総体水の約3分の2を占めています。
* 一定の動き： 海の流れのように、ICFは一定の動きになっています。それは常に私たちの細胞と物質を循環させ、交換しています。これは、栄養素の供給、廃棄物の除去、恒常性の維持に不可欠です。
* 多様な住民： 海は、顕微鏡的プランクトンから巨大なクジラまで、多様な生命体でいっぱいです。 同様に、ICFは、単純な拡散から複雑な生化学反応まで、無数の細胞プロセスの豊富な環境です。
* 人生に不可欠： 海での生命が酸素、栄養素、ミネラルの絶え間ない交換に依存しているように、私たちの細胞は生存のためにICFに依存しています。細胞機能、成長、修復に必要な環境を提供します。
これは、「私たちの中の海」を構成する重要なコンポーネントの内訳です。
* 水： ICFは主に水で構成されており、体重の約70％を占めています。この水は、栄養素と廃棄物の溶媒として機能し、自由に動くことができます。
* 電解質： 海洋の塩分と同様に、ICFには、ナトリウム、カリウム、塩化物、カルシウムなどのさまざまな電解質が含まれています。これらの電解質は、細胞体積、神経衝撃伝達、筋肉収縮を維持する上で重要な役割を果たします。
* 栄養素： ICFは、エネルギーの生成と成長のために、グルコース、アミノ酸、脂肪酸などの必須栄養素を細胞に運びます。
* 廃棄物： ICFは、細胞から二酸化炭素や尿素などの廃棄物も運びます。
要約： 細胞間環境は、私たちの細胞を維持する動的で絶えず変化する海であり、それらが機能して繁栄することを可能にします。それは、私たち自身の体の中での生命の複雑さと相互接続性の証です。
