ここに、戦闘または飛行対応中に発生する化学反応をより詳細に見てください：
* アドレナリン： アドレナリンは、副腎によって生成されるホルモンです。エピネフリンとしても知られています。おびえていると、副腎は副腎を血流に放出します。これにより、心拍数が上昇し、血圧が上昇し、呼吸が速くなります。また、アドレナリンは気道と生徒を拡張します。これにより、より多くの酸素を摂取し、より明確に見ることができます。
* コルチゾール： コルチゾールは、副腎によって生成される別のホルモンです。 「ストレスホルモン」としても知られています。コルチゾールは、体が食物をエネルギーに変換するのに役立ち、免疫系も抑制します。これにより、手元の脅威に対処することにすべてのエネルギーを集中できます。
* エンドルフィン： エンドルフィンはあなたの脳によって生成されるホルモンです。それらは「気持ちの良い」ホルモンとしても知られています。おびえているとき、あなたの脳はエンドルフィンを放出して、状況のストレスに対処するのに役立ちます。エンドルフィンは、痛みや炎症を和らげるのにも役立ちます。
戦闘または飛行対応は、危険な状況で安全を保つのに役立つ自然な防御メカニズムです。しかし、この反応が頻繁にトリガーされると、不安、うつ病、心臓病などの健康上の問題につながる可能性があります。
