二酸化炭素（CO2）
* 輸送： CO2は、血液に生成された細胞から拡散します。そのほとんどは、CO2と水との反応によって形成される重炭酸イオン（HCO3-）として血液中に輸送されます。
* 呼気： 血液はCO2を肺に運び、そこで肺胞と呼ばれる小さな空気嚢に拡散します。そこから、それは息のたびに体から吐き出されます。
水（H2O）
* 排泄： 水は、血液や他の体液の主要な成分です。 それはいくつかのルートを通して体から排泄されます：
* 尿： 腎臓は血液から廃棄物をろ過し、かなりの量の水を含む尿を生成します。
* 汗： 汗をかくと、皮膚の毛穴を通して水を失います。
* 呼吸： 呼気によって少量の水を失います。
* 糞： 私たちの排便では少量の水が失われます。
なぜCO2と水を除去することが重要なのですか？
* co2： 血液中のCO2の蓄積により、酸性になります。これにより、身体の繊細な化学バランスが破壊され、呼吸性アシドーシスなどの問題が発生します。
* 水： 水は生命に不可欠ですが、余分な水も有害です。それは液体の不均衡を引き起こし、さまざまな組織の腫れ（浮腫）につながる可能性があります。
要約： 身体には、呼吸の廃棄物を除去する効率的なメカニズムがあり、有害な蓄積を防ぎ、健全な内部環境を維持しています。
