1。肺の呼吸とガス交換：
* 吸入： あなたは空気を吸い込み、それをあなたの肺に描きます。この空気には約21％の酸素が含まれています。
* alveoli： 酸素は、肺胞と呼ばれる肺の風パイプ（気管）を下って移動し、小さな空気嚢に移動します。これらの肺胞は、毛細血管と呼ばれる小さな血管に囲まれています。
* 拡散： 酸素は、肺胞と毛細血管の薄い壁に拡散し、より高い濃度の領域（吸入空気中）から低濃度（血液中）の領域に移動します。
2。循環システムの役割：
* 赤血球： 酸素分子は、赤血球のヘモグロビンと呼ばれるタンパク質に結合します。ヘモグロビンは酸素を運ぶのに非常に効率的であり、血液が大量に輸送できるようにします。
* ハートポンピング： あなたの心臓は強力なポンプとして機能し、あなたの体全体に酸素が豊富な血液を循環させます。
* 毛細血管： 血液が体を通って移動すると、すべての細胞に近い小さな毛細血管に到達します。
* 細胞呼吸： 酸素は血液から細胞に拡散し、細胞呼吸に使用されます。細胞呼吸とは、細胞がグルコース（糖）をエネルギーに変換し、二酸化炭素を副産物として放出するプロセスです。
3。呼気：
* 二酸化炭素除去： 細胞が酸素を使用すると、二酸化炭素を生成し、血液に拡散します。
* 肺と採血の交換： 二酸化炭素が豊富な血液は肺に戻り、そこで肺胞に拡散します。
* 吐き出し： 二酸化炭素が豊富な空気を吐き出し、体から除去します。
キーポイント：
* 効率： 人体は、酸素を供給するのに非常に効率的です。赤血球は酸素を運ぶように特異的に設計されており、循環系は体全体に血液を輸送するのに非常に効率的です。
* 連続プロセス： このプロセス全体は連続サイクルであり、細胞に一定の酸素を供給することを保証します。
* 重要性： 酸素は生命にとって不可欠です。酸素がなければ、私たちの細胞はエネルギーを生成できず、すぐに死にます。
