主要な化合物：
* 有機酸： 最も顕著な成分は、 la酸です 、果物に酸味の味を与えます。存在する他の有機酸には、クエン酸、酒石酸、およびシュウ酸が含まれます。
* 炭水化物： カミアスにはかなりの量の砂糖が含まれています 、主にフルクトースとグルコース、およびいくつかの繊維。
* ビタミン： 果物はビタミンC の源です （アスコルビン酸）、少量のビタミンAおよびビタミンBとともに。
* 鉱物： カミアスは、カリウム、カルシウム、鉄、およびリンのまともな供給源です。
* 水： カミアスには高い割合の水が含まれており、これはさわやかな品質に寄与しています。
その他の顕著なコンポーネント：
* フラボノイド： カミアスには、抗酸化特性を持つケルセチンやルチンを含むさまざまなフラボノイド化合物が含まれています。
* タンニン： これらの化合物は、果物のわずかに収string的な味に寄与します。
* タンパク質： カミアスには、主に種子に少量のタンパク質が含まれています。
注： カミアスの特定の化学組成は、多様性、成長条件、熟成などの要因によって異なります。
カミアスの利点：
カミアスの化学組成は、次のような潜在的な健康上の利点に貢献しています。
* 抗酸化活性： カミアスのフラボノイドや他の化合物は、フリーラジカルによって引き起こされる細胞損傷から保護するのに役立ちます。
* 消化の改善： カミアスの高い繊維含有量は、消化器系の健康をサポートします。
* 血圧の低下： カミアスのカリウム含有量は、血圧の調節に役立つ可能性があります。
* 免疫の改善： カミアスのビタミンC含有量は免疫機能をサポートします。
カミアスは、サラダからジャムやピクルスまで、さまざまな方法で楽しめる多才な果物です。それらは必須の栄養素の良い源であり、潜在的な健康上の利点を持っています。
