これがどのように機能しますか：
* グルコース 体の主要なエネルギー源である単純な砂糖です。それは、食物中の炭水化物の分解から得られます。
* グリコーゲン は、肝臓と筋肉のグルコースの貯蔵型として機能する複雑な炭水化物です。
* 糖新生 グルコースをグリコーゲンに変換するプロセスです。これは、多くの場合、食事後に血流に過剰なグルコースがあるときに発生します。
* グリコーゲン分解 体がエネルギーを必要とするとき、グリコーゲンをグルコースに戻すプロセスです。これは、断食または運動の期間中に発生します。
グルコースはグリコーゲンに変換された主要な化合物ですが、他の単純な糖も使用できますが、通常は最初にグルコースに変換されます。
すべての化合物がグリコーゲンに変換できるわけではないことに注意することが重要です 。たとえば、脂肪やタンパク質はグリコーゲンに直接変換されません。
