自然発生：
* クロマイト鉱石： クロムの主要な供給源、これは酸化クロムを含むミネラル（Fecr₂o₄）です。
* 岩と土壌： クロムは岩や土壌に自然に存在し、多くの場合微量で存在します。
* 水： クロムは、地表水と地下水の両方で、通常は低いレベルで見つけることができます。
人工：
* ステンレス鋼： クロムはステンレス鋼の重要な成分であり、腐食に対する耐性に寄与しています。
* 他の合金： クロムは、ツール、機械、航空機で使用されるものを含む、さまざまな金属合金で使用されます。
* 顔料： クロム化合物は、塗料、インク、プラスチックの顔料として使用されます。
* 革の日焼け： クロム塩は革の日焼けプロセスで使用されます。
* 産業プロセス： クロムは、電気めっきや化学生産など、さまざまな産業プロセスで使用されています。
食品：
* 肉： 赤身の肉、鶏肉、魚介類にはクロムが含まれています。
* 野菜： ブロッコリー、アスパラガス、ほうれん草はクロムの良い供給源です。
* 穀物： 玄米やオート麦などの全粒穀物にはクロムが含まれています。
* ナットと種子： アーモンド、カシューナッツ、ヒマワリの種は少量のクロムを提供します。
重要な注意：
クロムは人間の健康に不可欠な栄養素ですが、過度の曝露は有害な場合があります。異なる形態のクロム（クロムIIIやクロムVIなど）は、さまざまなレベルの毒性を持っています。
