* セルラープロセス： あなたの細胞は常に動作しており、次のようなプロセスを実行します。
* 成長と修復： 組織の構築と維持
* 動き： 収縮筋肉
* 思考： あなたの脳の電気的衝動
* 消化： 食べ物を分解します
* 呼吸： 酸素を摂取し、二酸化炭素を排出します
* 体温の維持： 熱の調節
* ATP：エネルギー通貨： あなたの細胞は、アデノシン三リン酸（ATP）と呼ばれる分子を使用します 主要なエネルギー源として。 ATPは、食物分子の結合（炭水化物、脂肪、タンパク質など）に保存されている化学的ポテンシャルエネルギーを分解することによって生成されます。
* エネルギーの種類： 食品に保存されている化学的ポテンシャルエネルギーは、あなたの体が必要とするさまざまな形のエネルギーに変換されます。
* 機械的エネルギー： 動きのために
* 電気エネルギー： 神経衝動のため
* 熱エネルギー： 体温を維持するため
本質的に、食品を通して化学的ポテンシャルエネルギーを消費すると、生命に必要なエネルギーを生産するために細胞が必要とする原材料が提供されます。
化学的ポテンシャルエネルギーを摂取せずに、あなたの体はこれらの重要な機能を実行することができず、生き残ることができません。
