1。酵素機能の破壊：
- 重金属は酵素の活性部位に結合し、重要な生化学反応を触媒する能力を遮断することができます。
- この混乱は、重要な代謝経路が破壊されるため、一連の問題につながる可能性があります。
2。酸化ストレス：
- 重金属は、DNA、タンパク質、脂質などの細胞構造を損傷する非常に反応性の分子である反応性酸素種（ROS）を生成できます。
- この酸化ストレスは、細胞死と病気に寄与します。
3。必須金属の交換：
- 鉛や水銀のようないくつかの重金属は、カルシウム、亜鉛、鉄などの必須金属を模倣できます。
- 重金属がこれらの重要な要素を置き換えると、重要な機能を破壊し、細胞機能障害を引き起こす可能性があります。
4。 DNAの複製と修復への干渉：
- 重金属はDNAに結合し、その複製と修復プロセスを妨害します。
- これは、変異と癌のリスクの増加につながる可能性があります。
5。 蓄積と生体拡大：
- 多くの重金属は環境で持続し、生物に蓄積する可能性があります。
- この蓄積は、生体拡大を通じて上部捕食者の高濃度につながり、重度の毒性を引き起こす可能性があります。
重金属毒性の特定の例：
* リード： 神経学的損傷、発達上の問題、および貧血を引き起こす可能性があります。
* 水銀： 神経系に影響を与え、振戦、記憶喪失、および協調障害を引き起こす可能性があります。
* カドミウム： 腎臓や肺に損傷を与え、呼吸器の問題や腎不全につながる可能性があります。
* ヒ素： 皮膚病変、癌、心血管の問題を引き起こす可能性があります。
次のことに注意することが重要です：
* 異なる重金属は毒性が異なります。
* 重金属の毒性は、次のような要因に依存する可能性があります。
* 用量： 暴露量。
* 期間： 露出がどれくらい続くか。
* 暴露ルート： 皮膚を吸い込んだり、摂取したり、吸収されたりするかどうか。
* 個々の感受性： さまざまな人が異なる許容値を持っている可能性があります。
重金属の毒性から身を守る：
*汚染された食物、水、空気を避けて露出を減らします。
*重金属の排出量と廃棄物処理を規制するポリシーをサポートします。
*解毒プロセスをサポートするために、バランスのとれた食事を食べたり、定期的に運動するなどの健康的な慣行に従事します。
