1。気道への損傷：
* cilia麻痺： 気道に並ぶ繊毛と呼ばれる小さな髪のような構造は、肺から粘液と破片を掃除する原因です。喫煙はこれらの繊毛を麻痺させ、粘液の蓄積につながり、肺を感染しやすくします。
* 炎症と腫れ： 喫煙は、気道での慢性炎症を引き起こし、膨張して狭くなり、空気が流れるのが難しくなります。
2。肺胞の損傷：
* 肺胞破壊： 肺の小さな空気嚢（肺胞）はガス交換を担当しています。喫煙はこれらの繊細な構造に損害を与え、ガス交換のために表面積が減少します。これにより、酸素の取り込みと二酸化炭素除去の効率が低下します。
* 肺気腫： 重度の場合、喫煙は肺気腫につながる可能性があります。これは、肺胞が永久に損傷を受けて弾力性を失う状態です。これにより、「バレルチェスト」が発生し、呼吸が著しく障害になります。
3。一酸化炭素中毒：
* ヘモグロビン結合： タバコの煙の一酸化炭素（CO）は、赤血球中のヘモグロビンに結合し、酸素を運ぶのを防ぎます。これにより、組織に送達される酸素の量が減少します。
* 組織低酸素： 酸素送達の減少は、組織低酸素症を引き起こします。これは、細胞が酸素を奪われている状態です。これは臓器に損傷を与え、さまざまな健康問題につながる可能性があります。
4。その他の効果：
* 粘液産生の増加： 喫煙は粘液の生産を刺激し、気道をさらに妨害し、呼吸を困難にします。
* 感染に対する感受性の増加： 気道への損傷と喫煙によって引き起こされる免疫系障害により、個人は肺炎や気管支炎などの呼吸器感染に対してより脆弱になります。
全体的な影響：
喫煙は、肺のガス交換の効率を大幅に低下させ、次のようなさまざまな呼吸器の問題につながります。
*慢性閉塞性肺疾患（COPD）
* 喘息
*肺がん
* 心臓病
結論：
喫煙は、肺のガス交換に壊滅的な影響を及ぼし、適切に呼吸する能力を損ない、深刻な健康問題につながります。喫煙をやめることは、肺を保護し、全体的な健康を改善するための唯一の最も重要なステップです。
