これが故障です：
* 有機 分子内の炭素の存在を指します。 すべて ビタミンには炭素が含まれており、定義上有機になります。
* 無機 炭素を欠く分子を指します。
* 「無機ビタミン」という用語は技術的に間違っています。
ただし、さまざまな形を持つビタミンがいくつかあり、その一部は有機物であり、その一部は無機です。
* ビタミンD：
* ビタミンD2（エルゴカルシフェロール） 植物に由来し、有機です 。
* ビタミンD3（コレカルシフェロール） 日光によって皮膚で生成され、有機 。
* ビタミンK：
* ビタミンK1（フィロキノン） 植物に由来し、有機です 。
* ビタミンK2（メナキノン） 腸内の細菌によって生成され、有機 。
* ビタミンB12：
* シアノコバラミン 、サプリメントに見られる最も一般的な形式は、技術的に無機です シアン化物群が含まれているからです。ただし、活性型メチルコバラミンに変換されます 体内では有機です。
重要なポイントは、特定の形態に関係なく、すべてのビタミンが健康に不可欠であることです。ビタミンが有機であるか無機であるかは、その健康上の利点を反映していません。
「オーガニックビタミン」という用語は、より高い品質または純度を暗示するためにマーケティングによく使用されますが、これは必ずしも正確ではありません。ビタミンを選択するときは、ソース、効力、バイオアベイラビリティに集中することが重要です。
