ただし、一部の金属は一般に他の金属よりも毒性が低いと考えられています。以下は、しばしば比較的非毒性と見なされる金属の例をいくつか紹介します。
金属は一般に低用量で「非毒性」と見なされます：
* アルミニウム： 調理器具、飲料缶、その他の日常製品で広く使用されています。脳のアルミニウムの蓄積には懸念がありますが、深刻な健康への影響の証拠は限られています。
* チタン： その強さと生体適合性で知られているため、医療インプラントに人気のある選択肢となっています。
* 亜鉛： 多くの食品やサプリメントに見られる必須栄養素。
* マグネシウム： 別の必須栄養素、多くの身体機能に重要です。
* ナトリウム： 多くの食品に含まれ、調理に使用される必要な電解質。
特定の形式の毒性が制限されている金属：
* 鉄： 血液中の酸素輸送に不可欠ですが、鉄の過負荷は有毒です。
* 銅： 必要な栄養素ですが、特に子供では銅の毒性が発生する可能性があります。
重要な考慮事項：
* 用量： すべての金属は、十分な用量で有毒になる可能性があります。
* フォーム： 金属の形式は、その毒性に影響を与える可能性があります。たとえば、元素水銀は非常に毒性がありますが、水銀化合物はそれほど有害ではありません。
* 露出ルート： 人が金属にどのようにさらされるかは、その毒性に影響を与える可能性があります。吸入、摂取、皮膚の接触は異なる効果をもたらす可能性があります。
* 個々の感度： 一部の人々は、他の金属よりも特定の金属に敏感になる場合があります。
* 環境への影響： 「非毒性」と見なされる金属でさえ、環境に大量に放出されると、環境への悪影響を与える可能性があります。
金属の毒性と安全性に関する特定のアドバイスについては、常に医療専門家に相談することが重要です。
