はい、ガラス越しに日焼けする可能性があります。
生活の中で少し日光を浴びるのが好きではない人はいますか?ある人にとっては、日焼けは生き方ですが、常に青白い顔色に恵まれている人にとっては、外で時間を過ごすことで、誰も私たちを吸血鬼と間違えないようにすることができます.
ただし、少し色がつくことと、かゆくて痛みを伴う日焼けに襲われることとの間でバランスを取るのは難しい場合があります.もともと肌が黒いかどうかにかかわらず、ほぼすべての人が人生のある時点で日焼けに苦しんでいます.おそらく、あなたはビーチで寝てしまったか、外で長い一日を過ごす前に日焼け止めを塗るのを忘れていました.日焼けがどれほど苦痛で見苦しくなるかは誰もが知っていますが、日光を避けられる安全な場所はありますか?
多くの人は、ガラス越しに日差しを浴びれば安全だと信じていますが、それは本当でしょうか?ガラス越しに日焼けすることはありますか?
日焼けとは?
日焼けとはその名の通り、太陽の光を浴びて皮膚がやけどすることですが、これは熱いストーブに触れたときのやけどとは違います。これは放射線熱傷であり、紫外線によって引き起こされます。ある種の放射線への曝露は致命的ですが、紫外線はわずかに異なります.
太陽の下で座っているときに皮膚が紫外線 (UVB と UVA の両方) にさらされると、皮膚の最上部の数層に DNA 損傷が生じます。この放射線被ばくは炎症を引き起こし、それが私たちの肌が赤くなり、敏感になり、触ると熱くなります.体は保護モードに入り、影響を受けた細胞のアポトーシスを刺激し、皮膚の剥離につながります.メラニンの生成も促進されます。これは、光の UV 波長を吸収することができるためであり、それによって、放射線による将来の損傷に対する抑止力として機能します。重度の日焼けで私たちが感じる痛みは、放射線の影響を受けた領域の近くにある神経線維が刺激されるためです.
前に述べたように（そして上記の痛みを伴う詳細で示したように）、色白の人は肌のメラニンが少ないため、やけどをする可能性がはるかに高く、それによって紫外線からの自然な保護が少なくなります。プールで一日を過ごした後、ロブスターのように見えることがよくあります!
太陽からの保護!
強力な太陽放射から身を守る方法はたくさんあります。たとえば、日焼け止めを塗ったり（塗り直したり！）、1 日のピーク日照時間帯に屋内にとどまるなどです。最終的に軽い日焼けに「消える」日焼けは、カリブ海での休暇の帰りにクールに見えるかもしれませんが、長期または長期の紫外線への曝露は、3 種類の皮膚がんに直接関係しています! /em>
日光の下で 20 分間足を踏み入れただけでも、軽度の日焼けを引き起こす可能性があります。日焼けや晩年の皮膚がんから身を守ることに特別な注意を払っている一部の人々は、特に夏の間、日焼け止めを塗らずに家を出ることはめったにありません.
しかし、これは、あなたと太陽の間に立っているガラス片が、太陽自体から宇宙を何百万マイルも旅してきたこれらの強力な紫外線からあなたを守るという信念を説明するものではありません!
ガラスの保護力
日焼けから保護するためにガラスの後ろに避難した人にとって、あなたは結局のところ狂っていません!ほとんどの窓に見られる通常のガラスは、UV 保護を念頭に置いて作成されており、ほぼすべての UVB 光線 (一般的に日焼けに関連するもの) を効果的に遮断します。たとえば、日焼け止めのボトルに表示されている SPF 番号は通常、UVB 保護を指しています。
ただし、UVA 光線は UVB に似ていますが、はるかに浸透し、外側の皮膚層を超えて細胞に影響を与えます。これは、UVA 放射の影響が見られない可能性があることを意味しますが、日焼けの伝統的な赤みが見られなくても、それは細胞に完全に作用しており、皮膚がんやしわに関連しています.
ほとんどのガラスは、UVA 放射の約 1/3 をブロックします。これは本質的に SPF 30 の日焼け止めと同じですが、それでも 100% の保護ではないため、オフィスビルの窓際の太陽が降り注ぐ椅子に毎日座っているのは適切ではありません。素晴らしいアイデアです。
車とがんの事例
私たちが実際に外にいないとき、日光にさらされる時間の大半は運転中に発生します。幸いなことに、自動車メーカーはこれを認識しており、ほとんどのフロントガラスは合わせガラスで設計されており、2 枚のガラスの間にプラスチック シートが挟まれています。これにより、すべての UVB と UVA 光線のほぼ 80% を効果的にブロックできます。悪いニュースは、割増料金を支払うつもりがない限り、ほとんどのサイド ウィンドウとリア ウィンドウは通常の合わせガラスではないため、大幅に軽減されますが、日焼けの可能性は間違いなくあります。コンバーチブルをあまり頻繁に運転しないでください!
側面の窓から流れ込む UVA 光線によって定期的に日焼けする人はいないため、ロードトリップや毎日の通勤で長時間日光にさらされることに注意を払っていません。しかし、サイド ウィンドウ ガラスの予防効果を調査した調査研究では、長時間運転する人は、顔や体の左側にがんが発生する傾向があることが示されています。
最も危険で致命的な種類の皮膚がんである悪性黒色腫に関しては、体の左側 (運転席側) でのがんの増殖率は、運転席の右側よりも 3 倍一般的でした。 
どうすれば自分自身を守ることができるでしょうか?
数ドル余分にかかるかもしれませんが、車のサイド ウィンドウに UV 保護の色合いを追加することは決して悪い考えではありません。または、長距離のロードトリップに行くときや、スーツを着るときにミネラル日焼け止めを薄く塗るだけです。毎日の通勤。オフィス スペースが大きな窓の隣にある場合、外の世界を見るのは良いことかもしれませんが、紫外線を吸収するために週に 40 時間、年に 50 週間費やすことによる長期的な影響を考慮してください (たとえ量が限られていても)。 UV 保護の保湿剤に投資するか、デスクを日陰に移動してみてください!
