* 細胞呼吸には酸素が必要です： 私たちの細胞は、細胞呼吸と呼ばれるプロセスを通じてエネルギー（ATP）を生成するために酸素を必要とします。このプロセスは、酸素の存在下でグルコース（砂糖）を分解し、私たちの体が使用できるエネルギーを放出します。
* 未使用の酸素を吐き出します： 呼吸すると、二酸化炭素（細胞呼吸の廃棄物）と未使用の酸素を含むガスの混合物を吐き出します。
* 体は酸素レベルのバランスをとります： 私たちの体は、酸素レベルの調節に非常に優れています。 細胞に必要なときに酸素が増え、細胞が十分になったら息を切らします。
このように考えてみてください： 一杯の水を満たしていると想像してみてください。ピッチャー全体を一度にガラスに注ぐことはありません。あなたはそれを満たすのに十分な量を注ぐだけです。 私たちの肺も同様に機能します - 彼らは体のニーズを満たすのに十分な酸素を摂取し、残りは息を吐きます。
