* 核酸はすでに分解されています： DNAやRNA（肉、野菜、穀物など）を含む食品を消費すると、消化器系はこれらの大きな分子をヌクレオチドと呼ばれる小さなユニットに分解します。これらのヌクレオチドは、私たちの血流に吸収されます。
* 私たちの体は私たち自身の核酸を作ることができます： 私たちの細胞は、食事から得られたビルディングブロック（ヌクレオチド）から独自の核酸（DNAおよびRNA）を合成する能力を持っています。
* 核酸は主要なエネルギー源ではありません： 炭水化物、脂肪、タンパク質とは異なり、核酸は体にかなりの量のエネルギーを提供しません。
なぜ *核酸が必要だ *必要なのか：
私たちはそれらを直接消費しませんが、核酸は生命に不可欠です。その理由は次のとおりです。
* 遺伝情報： DNAには、遺伝的青写真が含まれており、特性と特性を決定します。 RNAは、タンパク質合成において重要な役割を果たし、遺伝コードをタンパク質に変換します。
* 細胞関数： 核酸は、以下を含む多くの細胞プロセスに関与しています。
* 複製： DNA複製により、細胞が分裂して遺伝情報を渡すことができます。
* タンパク質合成： RNAは、遺伝コードをタンパク質に変換します。タンパク質は、無数の生物学的機能に不可欠です。
* 細胞シグナル伝達： 一部のRNA分子はメッセンジャーとして作用し、細胞内で信号を送信します。
要約：
私たちは核酸を直接食べませんが、食物の形でそれらを消費します。私たちの体はこれらの分子をヌクレオチドに分解し、それが私たち自身のDNAとRNAの合成を含むさまざまな生物学的プロセスに使用されます。 核酸は生涯にわたって不可欠なビルディングブロックですが、私たちの体は私たちの食事から得られるヌクレオチドから自分自身を作ることができるので、私たちはそれらを直接消費する必要はありません。
