必須栄養素：
* 水： 細胞の主な成分は、栄養素の輸送、廃棄物の除去、温度の調節など、多くの機能に不可欠です。
* 炭水化物： 細胞の主なエネルギー源である炭水化物は、細胞のエネルギー通貨であるATPを提供するために分解されます。
* タンパク質： 組織のビルディングブロック、タンパク質は、酵素活性やホルモン産生などのさまざまな細胞機能にも関与しています。
* 脂質（脂肪）： エネルギー貯蔵、断熱材を提供し、細胞膜構造に寄与します。
* ビタミン： 細胞の成長や修復から免疫系のサポートまで、さまざまな機能に不可欠です。
* 鉱物： 骨の健康、神経機能、筋肉収縮など、さまざまなプロセスに関与しています。
重要な環境要因：
* 酸素： 細胞呼吸に必要な、栄養素からエネルギーを生成するプロセス。
* 適切な温度： 細胞は狭い温度範囲内で最適に機能します。 温度が高すぎたり低すぎたりすると、機能が混乱する可能性があります。
* pHバランス： セルは、その完全性と適切な機能を維持するために特定のpH環境を必要とします。
* 廃棄物の除去： 細胞は代謝中に廃棄物を生成し、蓄積や毒性を防ぐために除去する必要があります。
必須構造成分：
* 細胞膜： この外側の層はセルを保護し、入力と出口を制御します。
* DNA： 細胞の構築と維持の指示を含む、細胞の遺伝的青写真。
* リボソーム： 細胞のタンパク質製造工場。
* ミトコンドリア： エネルギーが生成されるセルの「パワーハウス」。
* 他のオルガネラ： 各細胞には、ゴルジ装置、小胞体など、その特定の機能に寄与するさまざまな他の構造が含まれています。
これらは、最も重要な要件にすぎません。細胞は、ホルモン、環境毒素、他の細胞の存在など、他の多くの要因によっても影響を受ける可能性があります。
すべての細胞が生存のためにこれらの基本を必要とすることを覚えておくことが重要ですが、その特定のニーズは体内のタイプと位置によって異なる場合があります。
