* 異なる役割： セレンとカルシウムは、体に明確な役割を持っています。
* セレン： 甲状腺ホルモン産生をサポートする抗酸化物質として機能し、免疫機能に役割を果たします。
* カルシウム： 主に骨の健康、筋肉機能、神経伝達、血液凝固の原因となります。
サプリメントにそれらを組み合わせることは、おそらく効果がないか、または有害でさえあります。 身体はこれらの鉱物を独立して処理し、利用します。
セレンまたはカルシウムの摂取が心配な場合は、医療専門家に相談するのが最善です。 彼らはあなたの個々のニーズを評価し、適切な栄養源またはサプリメントを推奨することができます。
