* 生物を構成する有機化合物： すべての食品は、植物、動物、菌類など、生きている生物から来ています。
* 生命の構成要素： 生命に不可欠な有機化合物の4つの主なタイプは次のとおりです。
* 炭水化物： 砂糖、澱粉、繊維
* 脂質： 油脂
* タンパク質： アミノ酸で構成されています
* 核酸： DNAおよびRNA
有機化合物が豊富な食品の例：
* 果物と野菜： 炭水化物、ビタミン、ミネラル、繊維が多い。
* 穀物： 炭水化物、タンパク質、繊維を提供します。
* 肉と乳製品： タンパク質と脂肪の優れた供給源。
* ナットと種子： 健康的な脂肪、タンパク質、繊維を提供します。
本質的に、あなたが食べる食物には有機化合物が含まれています。
