その理由は次のとおりです。
* ビルディングブロック： タンパク質は、私たちの体のすべての細胞、組織、臓器の構成要素であるアミノ酸で構成されています。
* 成長と開発： 小児期と思春期の間、タンパク質は新しい組織と筋肉を構築するために重要です。
* 修理とメンテナンス： 生涯を通じて、タンパク質は損傷した組織を修復し、摩耗した細胞を置き換え、健康な臓器を維持するのに役立ちます。
* その他の機能： タンパク質には、次のような体内に他のさまざまな機能もあります。
*化学反応を促進する酵素の産生。
*感染と戦うための抗体の形成。
*酸素やその他の栄養素の輸送。
炭水化物や脂肪などの他の栄養素はエネルギーを提供するために重要ですが、タンパク質は成長、発達、修復においてユニークで重要な役割を果たします。
