その理由は次のとおりです。
* 異化反応 複雑な分子をより単純な分子に分解し、その過程でエネルギーを放出します。このエネルギーは、多くの場合、細胞の主要なエネルギー通貨であるATP（アデノシン三リン酸）の形で保存されます。
* 同化反応 一方、より単純な分子から複雑な分子を構築し、エネルギー入力を必要とします。
細胞のエネルギーを生成する異化反応の例は次のとおりです。
* 細胞呼吸： ATPを生成するためのグルコースの分解。
* 糖分解： グルコースがピルビン酸に分解される細胞呼吸の初期段階。
* クレブスサイクル： 電子輸送鎖のエネルギーキャリア（NADHおよびFADH2）を生成する一連の反応。
* 脂肪酸酸化： エネルギーを生成するための脂肪の故障。
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