これが故障です：
* 主要な要素： あなたが言及した6つの要素（酸素、炭素、水素、窒素、カルシウム、およびリン）は、体の質量の約99％を占めています。これらの要素は、水、タンパク質、炭水化物、脂質、核酸など、生命の構成要素を形成するために重要です。
* トレース要素： 残りの25の必須要素は、はるかに少量で存在しますが、さまざまな身体機能にも同様に重要です。これらには以下が含まれます：
* ナトリウム、カリウム、塩化物、マグネシウム、硫黄： これらは、電解質のバランス、神経機能、筋肉収縮の維持に関与しています。
* 鉄、亜鉛、銅、マンガン、セレン、ヨウ素、クロム、モリブデン、コバルト、フッ化物、およびホウ素： これらは、酵素活性、ホルモン産生、免疫機能、骨の健康において役割を果たします。
人間の生活の複雑さは、これらの要素のの配置と相互作用から生じることに注意することが重要です 分子内。これらの分子は、非常に多様であり、タンパク質、炭水化物、脂質、核酸、および私たちを生かし続ける複雑なプロセスに寄与する他の無数の化合物を形成することができます。
6つの要素が体の質量を支配していますが、私たちの健康と幸福を維持する上で重要な役割を果たすため、トレース要素の重要性を認識することが重要です。
