汗で見つかった主要な溶質のいくつかは次のとおりです。
* 塩化ナトリウム（NaCl） - 最も豊富な溶質、汗の塩味の味に貢献しています。
* カリウム（K+） - 神経と筋肉の機能にとって重要。
* 尿素 - タンパク質の分解からの廃棄物。
* 乳酸 - 特に激しい運動中の筋肉代謝の副産物。
* グルコース - エネルギーを提供するシンプルな砂糖。
* 他のミネラルと電解質のトレース - カルシウム、マグネシウム、亜鉛など。
汗の正確な組成は、次のような要因によって異なります。
* 個々の遺伝学
* 身体活動のレベル
* 環境温度
* 水分補給状況
水は汗の主要な成分ですが、それだけではないことに注意することが重要です。溶質は、体温の調節、流体バランスの維持、廃棄物の除去において重要な役割を果たします。
