* 酸素を摂取する： 私たちは肺を通して酸素を呼吸します。
* 細胞呼吸： 私たちの細胞内では、酸素は一連の化学反応でグルコース（食物から得られる砂糖）と結合します。
* エネルギー生産： このプロセスは、ATP（アデノシン三リン酸）の形でエネルギーを放出します。これは、すべての細胞機能の主要なエネルギー源です。
* 廃棄物： 二酸化炭素と水は、このプロセスの副産物として生成され、その後吐き出されます。
細胞呼吸に加えて、酸素も重要です：
* 脳機能： 脳は、適切に機能するために一定の酸素の供給を必要とします。
* 筋肉機能： 筋肉は収縮してリラックスするために酸素が必要です。
* ヒーリング： 創傷治癒と組織の修復には酸素が必要です。
* 感染と戦う： 白血球は酸素を使用して感染症と戦います。
酸素がなければ、私たちの細胞はすぐに死に、私たちは生き残ることができません。
