ニコチンは、中枢神経系の刺激剤として作用します。吸入すると、すぐに脳に到達し、_locus coeruleus_のニコチン性アセチルコリン受容体（NACHR）に結合します。これは、注意と覚醒に関与する脳領域です。この結合は、ドーパミンを含むいくつかの神経伝達物質の放出を引き起こし、楽しい感覚を生み出します。
ニコチンはドーパミン産生にどのように影響しますか？
1。 ニコチン分子は、肺または口から血流に入ります。
2。 彼らは脳に移動し、ニコチン性アセチルコリン受容体に結合します。
3。 これにより、_ grantal tegmental領域_（VTA）から_nucleus accumbens_へのドーパミンの放出が発生します。これは、脳の報酬システムの一部です。
4。 _nucleus arecumbens_にドーパミンが存在することは、楽しい感情を引き起こし、喫煙の行動を強化します。
その他の効果
脳への影響に加えて、ニコチンは他のいくつかの方法で体にも影響します。
- 心血管系 ：ニコチンは血圧と心拍数を増加させます。
- 呼吸器系 ：ニコチンは、咳、喘鳴、息切れを引き起こす可能性があります。
- 胃腸系 ：ニコチンは、吐き気、嘔吐、下痢を引き起こす可能性があります。
- integumentaryシステム ：ニコチンは皮膚の刺激と発疹を引き起こす可能性があります。
- 神経系 ：ニコチンは、頭痛、めまい、発作を引き起こす可能性があります。
- 内分泌系 ：ニコチンは、コルチゾールとアドレナリンのレベルの増加を含むホルモンレベルを変えることができます。
ニコチンの危険
ニコチンは非常に中毒性の物質です。タバコを吸うことを試みる3人に約1人が中毒になると推定されています。ニコチンのレベルが低下すると体が離脱症状を経験するため、喫煙をやめることは困難です。これらの症状には、タバコへの渇望、いらいら、不安、集中困難が含まれます。
ニコチンは、以下を含むいくつかの疾患の主要な危険因子でもあります。
- がん ：ニコチンは既知の発がん物質であり、喫煙タバコは米国で予防可能な癌死の主な原因です。
- 心臓病 ：ニコチンは、心臓発作、脳卒中、末梢動脈疾患のリスクを高めます。
- ストローク ：ニコチンは、脳卒中のリスクを2〜4回増加させます。
- copd ：ニコチンはCOPDの主な原因であり、肺気腫と慢性気管支炎を含む肺疾患のグループです。
- 糖尿病 ：ニコチンは2型糖尿病のリスクを高めます。
- 妊娠合併症 ：ニコチンは、早産、低出生体重、突然の乳児死亡症候群（SIDS）などの妊娠の合併症を引き起こす可能性があります。
喫煙をやめることを考えている場合は、あなたが成功するのを助ける方法について医師に相談してください。ニコチン補充療法、投薬、カウンセリングなど、いくつかの効果的な治療法が利用できます。
ニコチン補充療法
ニコチン補充療法は、禁煙に最も一般的に使用される治療法です。この療法は、ガム、ロゼンジ、パッチなどの喫煙を伴わない形でニコチンを提供します。これは、離脱症状を緩和し、やめるのに役立ちます。
nrtはいくつかの形式で利用できます：
- ガム： ニコチンガムはゆっくりと噛み、ニコチンを口に放出します。
- lozenges： ニコチンロゼンは口に溶けます。
- パッチ： ニコチンパッチは皮膚に適用され、時間の経過とともにニコチンを放出します。
薬
人々が喫煙をやめるのを助けるために使用できるいくつかの薬があります。これらの薬は次のとおりです。
- bupropion ：この抗うつ薬は、ニコチンと離脱症状の渇望を減らすのに役立ちます。
- varenicline ：この薬は、ニコチンの脳のNACHRへの結合をブロックし、喫煙の楽しい影響を減らします。
カウンセリング：
カウンセリングは、喫煙をやめようとしている人々にサポートとガイダンスを提供できます。これは、ストレス、不安、うつ病など、やめることの心理的課題に対処するのに役立ちます。
喫煙をやめるための追加のヒント
上記の治療法に加えて、喫煙をやめるためにできることは他にもいくつかあります。
- 終了日を設定 ：喫煙をやめる日を選び、それに固執します。
- 友達や家族に伝えてください ：あなたの愛する人にあなたがあなたをサポートできるようにあなたが辞めていることを知らせてください。
- トリガーを避けます ：喫煙トリガーを特定し、可能な場合は避けてください。
- サポートグループを見つけます ：喫煙をやめようとしている人々が利用できる多くのサポートグループがあります。これらのグループは、励ましとアドバイスを提供できます。
- あきらめないでください ：喫煙をやめることは難しいかもしれませんが、それは可能です。後退してもあきらめないでください。ただ試してみると、最終的には成功します。
